Recupera tu bienestar en 21 días con «101 Recetas Anti Estrés». Libérate del estrés, llena tu vida de energía y transforma tu salud con recetas fáciles que harán la diferencia cada día.
101 Recetas rápidas y saludables para transformar tu bienestar, mejorar tu higiene del sueño y combatir la ansiedad.
ESTE EBOOK ES PARA TI SI:
✅ Te sientes abrumada por las responsabilidades del día a día.
✅ Luchas diariamente contra la ansiedad, insomnio o agotamiento.
✅ Quieres aprender a usar la alimentación y estrategias de bienestar para aliviar el estrés de manera efectiva y natural.
Este recetario es tu aliado perfecto para una vida más saludable y libre de estrés.
APRENDERÁS:
✅ Recetas fáciles y deliciosas que se adaptan a tu rutina diaria, ayudándote a mantener el bienestar incluso con un horario ajetreado.
✅ Ingredientes naturales seleccionados para mejorar tu ánimo, promover un mejor sueño y brindarte más energía durante el día.
✅ Cómo la alimentación equilibrada puede ser la clave para reducir la ansiedad y sentirte en control de tu vida, ¡Sin complicaciones!
ESTAS SON LAS RECETAS QUE VAS A APRENDER:
30 recetas para desayuno🍳
Comienza tus mañanas con opciones nutritivas y deliciosas que te llenarán de energía y alegría. Desde batidos revitalizantes hasta pancakes esponjosos, cada receta está pensada para que inicies el día con el pie derecho.
35 variadas recetas para almuerzos y cenas 🥗
Platos balanceados y fáciles de preparar, ideales para disfrutar en cualquier momento del día. Con ingredientes frescos y combinaciones sabrosas, estas recetas son perfectas para toda la familia y te mantendrán satisfecho sin sacrificar el sabor.
36 recetas de colaciones y postres saludables 🍰
Snacks y postres tanto salados como dulces que satisfacen tus antojos sin azúcar. Disfruta de alternativas que te mantendrán en forma y te permitirán consentirte sin culpa. Desde galletas hasta dips creativos, encontrarás opciones para todos los gustos..
Bienestar ❤️
Además, el ebook incluye opciones sin gluten, keto, y sin azúcar, adaptadas a todos los estilos de vida y preferencias alimenticias. ¡Para que cuides de ti mientras disfrutas!
Lo que nuestras lectoras dicen:
Empieza hoy tu camino hacia una vida más tranquila y equilibrada.
Descarga tu ebook ahora y descubre cómo transformar tu alimentación en tu mejor herramienta para reducir el estrés.
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¿Quién es la autora de este ebook?
Ana Laura Glikman es Licenciada en Nutrición, egresada de la Universidad Nacional de Córdoba, Argentina.
Se especializa en «Alimentacion y Trastornos de la Conducta Alimentaria», y ha dedicado su carrera a investigar la relación entre cuerpo, alimentación y mente.
Su pasión por entender cómo estos elementos se interconectan se refleja en este libro, ofreciendo un enfoque único y práctico para mejorar tu bienestar general y la manera en que ves la comida.
GARANTÍA DE SATISFACCIÓN
Invertir en tu bienestar es invertir en ti. Por eso, te
ofrecemos una garantía de satisfacción de 7 días.
Si este ebook no cumple con tus expectativas y no te
ayuda a reducir el estrés, recupera tu inversión al instante.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Para quién es este ebook?
Este ebook es para ti si sientes que el estrés ha tomado el control de tu vida, si la alimentación ha pasado de ser un placer a ser una fuente de ansiedad, o si experimentas momentos de agotamiento emocional que te llevan a refugiarte en la comida. También es ideal para ti si deseas incorporar hábitos alimenticios que no solo te nutran físicamente, sino que también promuevan un estado mental equilibrado y saludable.
¿Cuantas recetas tendré?
Te brindaremos 101 recetas anti-estrés, fáciles de preparar y adaptadas para cualquier estilo de vida. Cada receta está cuidadosamente diseñada para brindarte nutrientes clave que promueven la calma y la claridad mental, ayudando a reducir el estrés diario.
¿Lo tendré para siempre?
Tendrás acceso al contenido de este ebook el resto de tu vida, podrás leerlo y releerlo las veces que quieras, podrás disfrutar de toda la información, tomar apuntes y aprender de todas las herramientas prácticas y comprobadas que tiene desde la comodidad de tu hogar, desde una cafetería, un parque o incluso cuando quieras estar en tu cama descansando y aprendiendo.
¿Como accedo al ebook?
Recibirás el acceso a 101 Recetas ANTI ESTRÉS por email. Podrás acceder al contenido o descargarlo a través de tu computadora, teléfono celular, tablet o cualquier otro dispositivo digital adecuado para ello.
¡Descarga tu ebook ahora y comienza a vivir con más calma y energía!
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“La vida puede ser agitada, pero tu bienestar no tiene por qué serlo.
Con el ebook ‘101 Recetas Anti Estrés’, tendrás en tus manos una herramienta simple y poderosa para transformar tu estrés en bienestar.”
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